La última guía a pausas activas laborales
Explica que pequeños cambios como caminar más en sitio de conducir pueden traer beneficios, y que se deben realizar de 30 a 40 minutos de actividad moderada la ancianoía de los días para nutrir un estilo de vida saludable.Estas pequeñCampeón interrupciones en la rutina de trabajo permiten al cuerpo y a la mente descansar y recargarse, lo que